T R E A T S 

Treats: Verwennerij | iets wat je jezelf of een ander cadeau kan doen om  jouw waardering te tonen. 

Feelings and Peelings biedt een ruim assortiment aan treats die bijdragen aan een mooi uiterlijk en een nog mooier innerlijk. Wij werken vanuit de visie dat ieder mens al mooi gemaakt is en wij deze schoonheid met onze natuurlijke treats kunnen accentueren. Schoonheid uitstralen en goed in je vel zitten begint bij gezondheid; gezonde gedachten en een gezonde levensstijl. En omdat we het totale pakket aanbieden is het mogelijk om tijdens je gezichtsbehandeling ook voedingsadvies te krijgen of tijdens je sportsessie ook gecoacht te worden met persoonlijke vragen, dilemma`s of doelen.

Feelings and Peelings | Beauty 
Na uw binnenkomst bij Feelings and Peelings en een lekker glas drinken starten we met een intake. Tijdens de beauty intake gaan we met elkaar in gesprek over uw wensen en uw gebruiken. We doen een huidanalyse waarmee we uw huidtype vast kunnen stellen en een advies kunnen geven over de te kiezen behandeling, producten en uw gebruiken. Na de intake kunnen de door u gekozen treats worden gestart, tijdig geëvalueerd en indien nodig bijgesteld op uw veranderde huid, wensen en  gebruiken om de treats van optimale kwaliteit te behouden. Bekijk het Treats Menu voor ons diverse aanbod aan Beauty treats:

Feelings and Peelings | Health
We gaan direct van start met een lekker glas drinken, in een fijne stoel of tijdens een wandeling gaan we met elkaar in gesprek over wat jij graag zou willen. Samen maken we een plan hoe jij jouw wensen gaat bereiken en waarin ik kan ondersteunen. Iedere afspraak evalueren we hoe het gaat, gebruiken we de vooraf afgesproken meet instrumenten en stellen we bij waar nodig om vervolgens met frisse energie en enthousiasme weer verder te gaan. 

Personal coaching
Een coach die jou op een positieve manier ondersteunt en begeleidt in jouw ontwikkelingsproces.
Ondersteuning en begeleiding bij persoonlijke dilemma`s en vraagstukken, burn-out, onzekerheid, eenzaamheid, angst(stoornis, relatieproblemen, loopbaan-coaching, talent-coaching, persoonlijkheidstest (sterktes en valkuilen) en re-integratie.
Alleen jij hebt alle juiste antwoorden op jouw dilemma`s, ik kan je slechts helpen om je eigen antwoorden te vinden. Bij voorkeur maak ik gebruik van motiverende - en oplossingsgerichte gespreksvoering en NLP- opdrachten maar ik vind het vooral belangrijk dat de coaching stijl bij jouw past. Daarom stemmen we dit samen af in ons eerste gesprek. Om te zorgen dat jij je het meest comfortabel voelt kunnen de coachingsmomenten op willekeurige locaties gevoerd worden; zoals in een comfortabele stoel, een koffiemomentje, tijdens een wandeling of tijdens het sporten. We gaan tijdens de coaching samen op zoek naar wat jouw vraag achter de vraag is, wat jij wil en hoe jij daar gaat komen. We maken hierin stappen en kijken wat jouw ervaringen zijn om dit vervolgens voort te zetten of een andere weg te nemen. Jij bepaald hoe vaak, hoe lang of wanneer we stoppen, het is tenslotte jouw proces. Ik ben slechts een voorbijganger op jouw pad die hopelijk één of meerdere steentjes bij mag dragen. 

Voeding
Advies en begeleiding bij afvallen, aankomen of een gezonder eetpatroon.
Tijdens ons intakegesprek hebben we het over jouw gebruiken en wensen om vast te kunnen stellen wat er anders kan. Daarop gebaseerd krijg je tips, handvatten en een op jouw afgestemd voedingsschema. Bij voorkeur doen we een meting waarmee we jouw startmoment visueel maken zodat we je voortgang later kunnen evalueren. We kunnen op zoek gaan naar de oorzaak van je huidige eetpatroon en wat jij nodig hebt om een gezonde leefstijl te hanteren maar bovenal vast te houden. 

Sport en beweging 
Coaching, training en begeleiding om fitter, gezonder, gespierder of dunner te worden.
Om lekker in je vel te zitten kan je sporten maar bovenal meer bewegen, gewoon in je dagelijks leefpatroon. Nadat ik weet wat jouw wensen zijn gaan we in kaart brengen wat jouw huidige beweging is en hoe we dat kunnen verbeteren. We gaan ook aan de slag met hoe jij er voor kan zorgen dat je dit gezonde patroon vast gaat houden. Dit doen we door gesprekken te voeren en naar wens samen te sporten en/of een sport/beweegschema op te stellen. Bij voorkeur doen we ook een meting (CM en vet meting) zodat we jouw startmoment visueel hebben en we hier later in het proces op kunnen evalueren.